只今２９Ｗ１Ｄ＊

出産までのブログを一段落として、本にしようと思っていたのに、

こんなに日にちがあいてしまっていたら、薄～い本になってしまいますね。

毎日日記のつもりだったのに・・・

まっ、でもそれだけ毎日が充実していた証拠ですね**

大切なマタニティ期間、きちんと記録しておかないとだわ＊

先週の３連休では、義母と義姉家族が東京に遊びに来てくれました♪

義父は、予定がいっぱいで来れなかったのが残念。その予定とは、鮎釣り！

お友達と早々と約束していたようで、今回は断念だったそう。。

でも楽しいんですね♪すっかり鮎釣りにハマっているようです。

義姉家族は、ディズニーランドへ。義母も一緒に行くことになり、小学２年生になる甥っ子とみんなで仲良く夢の世界へ＊＊

義母だけ我が家にお泊りするというので、私達は夕方頃車で舞浜までお迎えに行きました。

せっかく舞浜まで車で来たので、そのままお迎えして帰るのはもったいないな～と思い、

お迎え前の時間を利用して、

未だかつて行ったことがなかった、”イクスピアリ”へお初で行って来ました。

前日イクスピアリのHPをチェック。

大好きな”キャトルセゾン”や”ピエール・エルメ・パリ”のＳＨＯＰが入っていることをチェックしていた私。

お迎え時間まで２時間くらいあったので、夫とさっそくエルメで、久々のカフェオレとミルフィーユでお茶をしました。

ナイフとフォークで頂くSWEETSは、なんでこんなに魅力的なんでしょう・・・

ふふふ**なんだかご機嫌♪

こんな風にカフェでのんびりお茶・・なんて、

まめちゃんが産まれてきたらすぐには出来ないことだと思うと、とっても貴重な時間＊

キャトルセゾンでは、小さめの水玉のカフェオレボールと、ガラスのお皿を購入。

大切に使えばカフェオレボールは、将来bebe用のお茶碗にもなるな～なんて思いながら・・・

母はディズニーランドがとっても楽しかったよう♪家路についても、まだ夢を見てるみたい～なんて言っていました。

おちゃめなママです＊今度は出産の時にお世話になろうと思っています。

まめちゃんの誕生を心待ちにしているよで、来月も遊びに来ちゃおうかな～って♪

ニコニコしながら、私達に会いに来てくれるパパとママ＊

娘同然にいつも接してくれるので、そんな私はとても幸せだと思います**

それから先日はマタニティヨガを体験しに、ご近所のお教室へ足を運びました。

２０人くらいプレママさんたちが来ていて、みんなでいろいろお話ができたのも良かったです。

でもなんといっても、心地よいヨガ。これはハマりそうです。

私が通っているお教室では、

産後ヨガや、ベビーヨガなどもあったりして、私達の前のクラスはそのベビーヨガをやっていました。

沢山のかわいいベビーちゃん達がママと一緒に来ていました。

私も、まめちゃんとヨガが出来たらいいな～

ヨガをやって思ったこと。

ヨガとは、正反対のものを結びつけることを言い、

たとえば、陽と陰、過去と未来、の間にいることを意味するんですって。

その間に自分自身を置いてみて、今の自分を確認するということなんですって。

頭で考えてもあまり実感がないのですが、

要は頭の中を空っぽにして、今の自分を感じる・・・ということでしょうか。

なんだか心落ち着く感じがしました。お腹に手を当てると、じわ～っと温かくなってきたり。

お腹の中にいる赤ちゃんに意識を集中したりして、ママと赤ちゃんの一体感。

なんともいえない心地よさに包まれたレッスンでした。

股関節を鍛える動きや、出産においての呼吸法を教えてくれたり。

これからもレッスンを受けることにしました。次回が楽しみです＊

そして、今日はお料理教室へ＊＊

動けるうちにいろいろ動いておかないと♪

今日のメニューは中華

・坦坦麺

・西檸煎軟鶏（鶏のレモンソースがけ）

・拌茄子（焼き茄子の冷たい和え物）

・緑豆沙（緑豆のお汁粉）

でした。またまたみなさんに気を使わせながらのレッスン＊

「８ヶ月の妊婦さん、頑張るね～」なんて言われながら。。

ぜーんぶ美味しかったので、今週末にでも夫に披露・・・といきたいところです＊

今日から８ヶ月目です＊

とうとうマタニティさんの後半組に入ってきました。

お腹は７ヶ月の頃からぐぐっと大きくなり、８ヶ月に入った今では、

結構、前に突き出しています。

まめちゃんはこの間の検診で１１００グラムちゃんだったので、

今は１２００グラムくらいになっているでしょうか。頑張って成長していますか？

胎動が、前より激しくなってきて、

蹴った瞬間にお腹を見ると、お腹がぐにょぐにょ動いているのが分かる程。

たまにくすぐったくもあります。

先日、救急車や消防車のサイレンが家の外で鳴り響いていた時、

まめちゃんは、かなり大きな胎動で反応していました。

驚いちゃったかしら？？

夫の声にも、よく反応している気がします＊＊

先日の休日に、ビデオカメラを購入しました♪

肌着などまだまだ揃えていないのに、

夫はデジタル一眼レフや、ビデオカメラなど購入しまくり。。

どんだけ記録を残すのでしょう、、とちょっと笑ってしまいます、が、

よくよく考えててみると、私の父にそっくりです。

そんな彼を見て、なんだか嬉しくもなったりします。

そろそろ、まめちゃんのお部屋を整えて、ベットを入れたりしないと。。

イメージはかなり固まっています♪

女の子の予定だから、私の大好きなSouleiadoで揃えたいな＊＊

それから、

先日、区の両親学級に参加してきました。

今回の内容は、沐浴指導と父親の役割＊

なので、パパさんの参加が多数見られました。

私も、夫を誘って行くことに。

３０００グラムある、お人形の赤ちゃんを実際にお風呂に入れてみました。

思っていた以上に重くて、お人形だから静かに入れていられるけれど、

実際にまめちゃんがぐずったりしたら大変！と思いました。

夫もエプロン姿になり、沐浴体験。

私はその姿をすかさずカメラでパチリ＊＊

その姿は真剣そのもの。

参加してよかったよ～とのコメントをもらったので、誘った甲斐がありました♪

実際、私が説明するよりいいですよね。百問は一見にしかず、、だと思います。

これで、パパの準備も整いつつあります。

平日にお風呂に入れてもらうことは不可能だろうから、

休日はよろしくお願いしますっ♪とお願いしておきました。

夫は、「まめちゃんは、平日ずっとママといることになるから、休日たまには自分（夫）と二人にしてくれてもいいよ～」ですって。

どんな企みがあるのか？？

聞いてみると、、

まめちゃんと二人でラブラブしたいんですって・・・・

ふーーーん、、、。ちょっと妬けましたが、、、

想像するとその姿が妙に愛らしくて、思わず笑ってしまいました＊＊＊

夢がいっぱい＊腰痛完治＊

7ヶ月目ももう半ばを過ぎ、来週には8ヶ月目に入ります。

2人の生活から、あと3ヶ月後には3人の生活に。

まだまだ信じられないというのが正直な気持ち＊＊

でも、3人になってからの将来の夢を夫とよく話しています。

休日にお出かけしている時にも、食事をしている時も、家でのんびりしている時も、

2人の会話の大半はまめちゃんのこと。

夢がどんどん広がります＊＊

9月に入ってから、夫との休日デートは、私達の夢に少しでも近づくために、、

いろいろなところへお出かけしています。

たとえば、こんな車に乗り換えたいね、、とか、

こんな家に住みたいね、、という感じで。

家族が増えることによって、今までとは違った見方が出来るようになったり、

物事を沢山の側面から考えられるようになったように思えます。

一人の時では考えなかったこと、二人になってから思ったこと、、

側にいる大切な人が増えていくたびに、物事を丁寧にじっくり考えることが出来るようになったと思います。

一人の時は、どこか忙しくて、丁寧に生きるってなかなか出来なかったけど、

今は一つ一つを大切に生きているな～と思えます。

もちろん慌てることは多々ありますけど・・・♪

日々、夢を持ちながら、楽しくて笑顔が絶えない生活をこれからもしていきたい＊＊

ぜーんぜん話は変わりますが、

妊娠し腰痛が発症した私。

ベットに寝ているときは大丈夫なんですが、

フローリングに横になると、左の腰に寝返りも打てないくらいの激痛が走っていました。

先日、区の母親学級に参加し、教えてもらったエレベーター運動。

このエレベーター運動とは、

・仰向けに寝て、腰を上げられるところまで持ち上げる運動

です。

息を大きく吸ってから持ち上がるところまで持ち上げて、また息を吸って吐きながら腰をゆっくり戻していきます。

これ、骨盤底筋を鍛えるんですって。

私、どうやら、この筋肉が衰えていたらしく、

この運動をしたら、一発で完治！！感動＊

今まで横になるのも痛がっていた私を心配そうに見ていた夫に、

さっそく寝返りをコロコロして見せてみました。

私があまりに転がるもんだから、

夫は、無理するとまた痛くなるよ～と言って笑っていましたが、

毎日その運動をすることで、

今も快調＊＊あんなに痛かったのに～ほーんと不思議♪

筋肉が弱くなって、骨盤がゆがみ始めていたんですね。

それから、家でヨガをするようになり、

今度、近くのマタニティヨガ教室に足を運ぶ予定です。

自分に合った気持ちがいい運動をこれからも探して、体力づくり、、頑張ります＊＊

それから、区の母親学級に参加したら、出産日が同じ方がいたり、同じ頃に出産の方と沢山出会えました。これからも参加して、いろいろとお話しようっと♪

代官山の”BY THE BLUE”

休日にのんびり会話をしながら食べたハンバーガーランチ。

パテがジューシーで、パンがパリッとしていて、

お野菜もたっぷり♪大好きなアボカドもサンドです。

お腹も気持ちよく、空間も気持ちよかった＊

もうすぐ秋ですね。

テンプレートも秋らしく変更です＊

どうも次の季節を先取りしたくなる私。

気分はもう秋です♪

快晴の秋空の中、日がな一日のんびり公園ランチ＊

そろそろそんな季節ですね。楽しみです。。

まだ蒸し暑いですけどね：：：