ヨガでお腹の赤ちゃんとおはなし

今日は2週間ぶりの健診＊

まめちゃんの体重は前回とあまり変わっていませんでした。

測る時の誤差だとは思いますが、少し心配になっていたところに、

先生から、少し小さめだけど、元気だし順調ですね！と言われ、安心しました。

それから久々の血液検査。

2週間後の結果で、貧血じゃないといいなぁと思います。

どんどんお腹が大きくなって、歩くテンポはスロー＊

体重も、後期になってどっと増えました。

出産までラストスパート。いよいよです。

予定日は12月13日だけれども、

あと２週間もしたら、まめちゃんをこの世に送りだしても大丈夫！というところまで来ました＊

今思うと、長かったような、短かったような・・・

最近、お産のことを考えると、どことなくソワソワ・ドキドキしている自分がいます。

いよいよ、ママになるのか、、なんて感慨深くなってりして、、。

私は、満足のいくお産ができるかな～

先日もマタニティヨガに参加してきました。

ヨガをすると、気持ちがスッと落ち着きます。

お産の時に、ヨガを思い出してリラックスして臨みたい**

何においても、しっかり深く息を吸い、細く長く息を吐く。

深呼吸って日常あまり意識したことがなかったけれど、

目を閉じて、お腹の赤ちゃんと自分の体のことを考えながら、深呼吸。

全身に神経がいきわたる感覚があり、ゆったりとした気持ちに。

お腹の中にいる赤ちゃんと、心と心で対話している気持ちです。

昨日は大学時代のお友達の先輩ママと1歳半くらいになる男の子と会ってお茶を＊

いろんな話をしていて、

出産も、育児も大変そうだなぁ、なんて思ったけれど、

今、すでに自分もそこへ向かってまっしぐら！

いつもゆったりとした気持ちで、出産も子育ても迎えたい＊＊