ヨガでお腹の赤ちゃんとおはなし
今日は2週間ぶりの健診＊
まめちゃんの体重は前回とあまり変わっていませんでした。
測る時の誤差だとは思いますが、少し心配になっていたところに、
先生から、少し小さめだけど、元気だし順調ですね！と言われ、安心しました。
それから久々の血液検査。
2週間後の結果で、貧血じゃないといいなぁと思います。
どんどんお腹が大きくなって、歩くテンポはスロー＊
体重も、後期になってどっと増えました。
出産までラストスパート。いよいよです。
予定日は12月13日だけれども、
あと２週間もしたら、まめちゃんをこの世に送りだしても大丈夫！というところまで来ました＊
今思うと、長かったような、短かったような・・・
最近、お産のことを考えると、どことなくソワソワ・ドキドキしている自分がいます。
いよいよ、ママになるのか、、なんて感慨深くなってりして、、。
私は、満足のいくお産ができるかな～
先日もマタニティヨガに参加してきました。
ヨガをすると、気持ちがスッと落ち着きます。
お産の時に、ヨガを思い出してリラックスして臨みたい**
何においても、しっかり深く息を吸い、細く長く息を吐く。
深呼吸って日常あまり意識したことがなかったけれど、
目を閉じて、お腹の赤ちゃんと自分の体のことを考えながら、深呼吸。
全身に神経がいきわたる感覚があり、ゆったりとした気持ちに。
お腹の中にいる赤ちゃんと、心と心で対話している気持ちです。
昨日は大学時代のお友達の先輩ママと1歳半くらいになる男の子と会ってお茶を＊
いろんな話をしていて、
出産も、育児も大変そうだなぁ、なんて思ったけれど、
今、すでに自分もそこへ向かってまっしぐら！
いつもゆったりとした気持ちで、出産も子育ても迎えたい＊＊
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